番茄牛腩炖得入味。牛腩400克切块焯水5分钟，番茄3个切块。锅热油15毫升，中火炒香姜片、八角，下牛肉煸至变色，加番茄、番茄酱30克、清水没过，大火烧开转小火炖90分钟，最后加盐6克收汁10分钟。牛肉软烂入味，汤汁酸甜。适合配米饭或手擀面，冬天暖胃。

宝宝8个月开始加辅食，我选了嘉宝米粉，180元一盒。每天中午试1勺，混南瓜泥，观察舌头是否能推送食物。宝宝已经能坐稳，双手抓勺尝试自己喂，体重增加150g/周。别急着加盐，纯天然口味培养味蕾。记录每日排便，软便最理想。